导演：程硕
主演：傅园慧 陈小纭 吴鹏 刘维 马哲 孙亦航 田轩宁 王佳璇 依合提巴尔·艾力卡木 杨默依 岳岳 钟丽丽 赵让
10位想学游泳的 “旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁 ”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期 13天的游泳学习之旅。他们需要通 过不断的学习进步和自我 挑战，经历三大任务阶段，在一 次次的专业考核中获 得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在 实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家 ”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手 ”的同场竞技， 用来检验学习成果，享受一次属于竞技 运动的独特魅 力。精彩剧情/对白：“那老杨氏不是被顾老三 给砍伤了吗，如今躺着呢。那顾老大一家瞧着这情况，一 大早的就 回去了，什么省城有事情。那可是一个人都没有留下，那顾老头 气死了，一大早就在那里骂 顾老大，骂他不管家里的事也就罢了，也不愿意留点钱给他老娘抓药。”
“上一次，本皇子前来大炎 的时候，便是跟随皇兄过来观看比试的。她遇到了 本皇子，爱慕本皇子。本 皇子乃是风龙 的五皇子，怎可能娶一 个名不经传的庶出姐，还是大炎的姐？但 她苦苦的痴缠，总觉得自己只要能讨好本皇子，本皇子就会心动。”
“女人上阵杀敌，必然 是会被敌人轻视的，而这个时候，若是这个她们表现的好，岂不是事半功倍吗？打的是出其不意。以前不能 ，是因为她们是没有办法驾驭弓箭的，而现在不同，现在咱们的弓箭，即 便是女子，也可以长久的作战吧？况且将来若是真的有什么战事了，在征兵的同时，可以征一些女人，这样的话， 兵力更强。
“爹娘，我出去一趟 ，可能需要几，景你们帮看 着一些。 另外就是猪杂汤的话，爹和二妹就完全可以胜任了，所以 你们按时去便可以。三妹那里，我不在的 话，你就在家里帮着娘做事，就不要上山了，你还 ，一个人上山不安全。”
“以前的你万事以组织为中心，十分理智。但是现在因为秦溪的原因，你做出了很多让组织里的成员为难的事情，你明明可以 选择放秦溪一条生路，成全她和 陆慎，但是却非要强行将她 留在组织内，搞得人 仰马翻，所有人都不快乐 。你已经不再是从前那个明 智的领袖了。”
