导演：程硕
主演：傅园慧 陈小纭 吴鹏 刘维 马哲 孙亦航 田轩宁 王佳璇 依合提巴尔·艾力卡木 杨默依 岳岳 钟丽丽 赵让
10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界 新生代，来到 一个“家徒四壁 ”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动 员的带领下，在专业的 游泳池中开启为期13天的游泳学习之 旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经 历三大任务阶 段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能 的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“ 白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场 竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。精彩剧情/对白：“有了孩子 之后，公主便不敢如同以前一样的抗 拒。一直忍受到孩子出生 之后，让护卫将孩子带走。 苏季同因为这件事情， 万分气恼，失手将公主打死 聊。当初我只身一人，又在剑赵受了伤，护不住 公主，苏 家的护卫砍断我一只手臂，我晕死过去，醒来之后，我便被丢在乱葬岗了，我爬着出了乱葬岗，却不敢死！”
“咱们家上头，是有长辈的，如今之所以不管我们，正是因为我们过的就是这样的 日子而已， 但凡我们过的好一点了，乔家肯定要干涉的，乔家若是干涉，便会 开始对你有 意见，对你有意见了 ，你的日子就不 好过。而且挣了，乔 家也会拿走的
“今天早上，他又给我打电话，但是这一 次没让我送 东西，只 是说有事情找我。 我还以为是什么 要紧的事情，就急急忙忙出门了。结果到了酒店，前台说他还没到，让我喝口水休息一下，我就喝了水，在 大堂休息，等我再醒来……”
“你说什么 傻话呢，虽然咱以前总吵吵闹闹的，可我从没真生过你的气，顾娇兰欺负 我，你会替我骂她；爸妈冤枉我，你会给我说 好话，这些我记着呢。我身子好，不怕吃苦，你就 别为我操心了，以你这性格，做老师再适
“刚来这里住的时候，家里的姐姐也来找过我，她给我找了门亲事，让我嫁了， 那时候戚尧也大了，他爹 再也没有回来过， 我就觉得是得找个人依靠，可是对方不肯让我带孩子嫁 过去，娘家的兄弟姐妹也没能 力帮我养孩子，所以我就把那门亲事给拒绝
