导演：程硕
主演：傅园慧 陈小纭 吴鹏 刘维 马哲 孙亦航 田轩宁 王佳璇 依合提巴尔·艾力卡木 杨默依 岳岳 钟丽丽 赵让
10位想学游 泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家 徒四壁”的旱鸭子训练营 ，在国家级专业运动员的 带领下，在专业的游泳 池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑 战，经历三大任务阶段，在一 次次的专 业考核中获得生活奖励 ，在习得游泳 技能的同时，一点 点丰富和改善生活条件 ，在实现 游泳技能突破 的同时体会到“白手 起家”的成 就感。最终完成一场跟演 艺界游泳“ 高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次 属于竞技运动的独特魅精彩剧情/对白：“多意，方才娘已经和你弟妹过了，你的身世。如今娘与你再 一遍吧，你是宁伯候府宁大公子 的孩子，当年，我们这一房，生存艰难，怀了你 的时候，但是因为没有吃食，她生 生的饿死了，娘在去城里 给她找大夫的路上， 遇到了宁家的人，他们的意思是，想要换一换，让娘抚养你，而宁家，会好好安葬我 的女儿。”
“那是以 前了，以前朕是 太后手里的筹码，所以 太后对朕 好，一心要保护好朕。可是 现在不同了，儿子老了，你刁家有新的后人 了，所以太后手 里的筹码成了永林，太后也全身心的对永林好， 想要儿子的命 。永林还，他还能在帝位 几十年，你们刁家可以有几十年的安稳和盛况 。”
“随她们去，至少咱们都清楚这件事情， 她们也就算不得是 在暗处的 。但若是你将她们处理了，必然是会惊动她们背后的人，她们背后的人会继续安排人，甚至 是会更谨慎的对付我们。以其让以后头 痛，倒不如现在就睁一只 眼闭一只眼，反而更好处理 。”
“就拿我谢候来，你 以为我没有努力过吗？我努力也不行，不过我可没 有怪林家的少爷太优秀了，也没有怪我父亲没有把我生聪明点，我只有感恩，感恩我父亲好歹给了我谢家少爷 的身份，比一般人可好多了。你这个女人，太贪心了 。”
“又不是生离死别， 何必如此呢。日后你若是有空了， 再来这里便是，那时候还能 去我们村 里玩呢，到那会儿， 我们家的鱼塘好了，荒 地也种植了东西，有的你来见识的呢。何况景要读书，将来若是读的 好的话，总要去京城考试的，那时候，一样能见。”
