导演：程硕
主演：傅园慧 陈小纭 吴鹏 刘维 马哲 孙亦航 田轩宁 王佳璇 依合提巴尔·艾力卡木 杨默依 岳岳 钟丽丽 赵让
10位想学游泳的“旱鸭子 ”演艺界新生代，来到 一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家 级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期1 3天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶 段，在一次次的专 业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时， 一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破 的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场 竞技，用 来检验学习 成果，享受一次属于竞技运动的独特 魅力。精彩剧情/对白：“龙平县是大旱的地方， 归善村在比较北边，旱的更严重，如今是二月，河里倒是也有水，但是比较浅。村 里都围了起来，留了口子给 妇女们洗衣物，那里人来人往的 人多，而且 村子里的 人恐怕会拦着你去洗 ，毕竟....无人在那里洗澡。”
“你们有你 们的责任，我有我的责任。是我娘将我养大 ，让我不被饿死，是青青和长意从 护着我的。我的家人只有他们，我要护 着的人，也是他们。我若是在你长宁侯府出事了 ，你们怕是觉得无所谓吧，可我娘和弟妹 还有大哥会崩溃，所以你们长宁候府的浑水，我可不敢趟。”
“有些话不好当着她的面，便让你过来单独。眼下你刚刚入京，自然 不懂邵阳将军意味着什么， 也不懂苏家到底意味着什么样的地位。你不想 改变之前的生活方式来到苏家，爷爷可 以理解。爷爷给你一些时间，去明白过来， 再来做决定，苏府是你的家，你随时可以回来住的 。”
“这些只是普通的，若是能做到管事，自然 会有更丰厚的报酬 。另外就是，在府邸里能做到三十年的老人，若是还愿意继 续做下去，也愿意让自己的后代继续做事，那么姐我还会赏赐你们宅子和庄子。就算是没有做到那 么久，可以有 澈心的能力， 姐我也可以给你们 配伺候的人。”
“也没有什么， 就是他们让 本公主给他们 行礼，本公主不愿 意，他们就什么灵公主是贱人。本公主这一听，让本公主行礼这样的事情吧，是对大炎的冒犯，本公主代表大炎过来白澜， 这么被冒犯了，岂不是让大炎一并被冒犯了，那我们大炎皇帝 肯定是要 不开心了是，也肯定会 觉得本公主办事不利， 当然要好好教育教育了。结 果好家伙，居然还灵公 主是贱人 ，白澜皇上，你这灵公主是贱人，那先帝和您是什么啊！”
