主演：姜贞羽 古子成 师铭泽 陈泇文 夏宁骏 曾宥臻 巩峥 许薇 孙大川 高飞
星期一 18点更5 每天 18点因为儿时的一场较量，少女林格 被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀 利满怀理想 ，两人在老父亲般的体校 教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。 林格受困于重男轻 女的复杂家 庭，训练不规律，基础 薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训 练。纵使训练生活频频受挫 ，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格 逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬 奥会申办成功，在经 验丰富的省 队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成长为国家集训队队员 ，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别 离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血 青春捍卫国家荣誉。精彩剧情/对白：“如今大 大的管事很多，分工明确，而每个人都有机会做管事的，自然想要好好表现去做 管事了。另外就是大 家对于造船有什么想法的话， 也是可以汇报的，若是 想法被采用了，除了能 得到奖励金之外，也是会在建州好好的赞 赏他的。”
“武门弟子众多，因为是武门他们的 任务也是各自不同，如今可以确定的事情 便是武门的弟子失踪了不少，比 往年简直就是多了不少。但是还没 有清楚，武门的弟子具体 是什么任务在 什么地方失踪的。得回去之后，再细细的查探清楚。”
“甚至看起来很多好东西都给了我， 而不是顾青 ，我便以为，只要听话，百分 百听话，她就是我的母亲，待我 好。她那样鲜艳的衣衫贵，我是大姐，我穿着好看，我便信了。她那样 的首饰贵重，我是大 姐，便给我，我高心戴着。”
“虽然一直很生气张家缺初的行径 ，但是不管怎么也是你爹娘，你们有血 缘关系，而且那么长的时间没有见了，并不知道你的态度，若 是不让他 们进来，反而会让你 没有脸，何况你若是还记着这里头的血 缘关系呢 ？这不是让你难 受吗？所 以才没有轻举妄动， 想让你回来之后再看看怎么解决这件事情。”
“你这样的做法 很好，乔木媳妇，乔木，你 们就像是现在这样， 好好的过日子，比什 么都好，千万不要犯糊涂。虽然一直以来 ，都人要孝顺，可是这也分情况的 ，你们家里的情况，孝顺不得的，那就把 自己的日子过好，比什么都好， 这一辈子很长，不要搭 上自己的日子才是。”
