主演：刘畊宏 王婉霏 田亮 叶一茜 李光洁 隋雨蒙 王大陆 蔡卓宜 朱孝天 韩雯雯 沈梦辰
本季节目邀请了四组 面临着不同健康与情感问题的伴侣—— 田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱 孝天和韩雯雯，他们在主教 练刘畊宏、王婉霏 夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天 的身心保鲜健身训练 之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦 辰、张峰、青青等教练团成员一 起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。精彩剧情/对白：“这些婶子多半还是别人家媳妇，上头还有婆婆把持着呢，和男人不同，只要专心做活计就行，这女人回去家里，除 了活计，这家里的事情也 不能落。虽然比 娘以前轻松点，每也是累的 够呛的。在 咱家里做啊，可以安心做活计，虽然也不轻松，但是轻松 不少了。”
“主人，按理来， 这空间里的东西，是不能往外拿的，不管是什么书籍，都是要 您在里面看的 。不过，主人， 您要是想要拿出去，也不是 没有办法， 蓝在空间里面抄，复刻 下来，到时 候主人您再拿出去 ，也是一 样的内容。像是无字书 这样的东西， 您就可以拿出去了，但是不能一直放在外面，拿出去了要及时拿回 来的。这些武器倒是可以拿出去一些。”
“这杯酒，就是南宫决那时候改 良出来的。长岛冰茶，喝起来像饮料，却是一种烈酒，他本想逗弄自 己沉稳的大哥，骗他喝下去这杯‘饮料’，看看他发酒疯是什么样子，还特意加重了甜味，一点都叫人尝不出酒味来。 没想到……却再也没有机会让哥哥尝一 尝了。”
“大哥的飞机爆炸在傍晚，所以南宫决给这杯酒取名长岛 落日。虽然他没说，但是我们都能看 出来，他一直把大哥的死 归咎在自己身上，觉得自己那时候要是不任性去长岛，不是非要让大 哥过去，大哥就不会坐上那 班飞机出事。所以从那之后，他便再也没有调配过新的酒，而 是走上了他大哥的路，一步步的，成为了南宫 家的掌门
“同志，你们 要是需要证人，我就是一个，白大荣这个人渣，他前头 那个媳妇 儿就是他 虐待死的，打 得忒狠了，两个儿子大了 都不愿意留在家里，周围邻里邻居都清楚这件事儿 ，根本不是秘密，这个几把玩意儿你们一定得好好调查清楚。 ”
