导演：葉鷹傑 张志明
主演：陆浩明 肥妈
為激發各位的 美味小宇宙，日 日可以煮出非凡的菜式，肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號)，發揚「食平D」精神，到於 全港街市搜尋 時令食材，並即場向街坊作意見調查，找出最受歡迎菜 式，提供最新最簡易「煮」意 。 每 集設有不同主題，懶人如何用一隻手指一按便煮 出兩餸晚餐？找個電 飯煲幫忙吧！坐月婦女的飲食忌諱多多，有十多個孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Li ke兒童餐」、「人妻禦夫餐」 、「十人大餐零難度」、「 星期五食豪 D」，不論單身、二人世界、大家庭、宅男等各界 人士，總有一招半式適合你，簡單易煮零失敗，保 證人人皆可變 身大廚！ 節目播出前，邀請各路觀眾投票，在雞鴨、豬、牛、魚海鮮、素菜蛋五個類別中選出最想學菜 式。肥媽順應民意，在最後五集示 範做出票數最高的菜式，讓人人煮得輕 鬆，食得 開心又幸福。 第 1集 - 飯煲 升呢 十餸 五飯家庭自助餐 第2集 - 飯煲升呢 燉湯、煲 粥、糖水、 韓食都得 第3集 - 人妻禦夫餐 用心思換 讚 第4集 - 人妻禦夫餐 為男 士進補 第5集 - Friday 食豪D 外脆內軟海參新食法 第 6集 - 坐月滋補餐 花 膠燉鷓鴣鮮奶 第7集 - 坐月滋補餐 吸收維他命 第8集 - 坐月滋補餐 紅、黑會補身？ 第9集 - 十人大餐 零難度 四菜一湯打頭陣 第10集 - 十人大餐零難 度 壓陣食豪D 第11集 - 呃Like學生餐 有型創新又健康 第12集 - OL食Fit D 牛油果、高麗菜照煎
精彩剧情/对白：“白澜和风龙 这次来的早，可能不单单是为了比试，也有联姻 的打算吧 。早先风龙除了 带来比试 的，并不会带公主前 来，这次带了几位公主来，多少有 这样的意思。风龙要是有联姻的意思，那么 白澜必然不会不联姻，所以也就一同来了。”
“是这样的，朝 廷征兵，咱们村子里虽然 还没有收到消息，但是你大姐那村子 已经收到风声了，每家每户都要出一个人，要是出不了人，那就要准备五十两 银子。趁着咱 们村这个征兵的 事情还没有那么着急，咱们家肯定是 要想想办法的。”
“我说红霞嫂子，做人 可不能说这种丧良心的话，这些 年我左右不离在大安他娘 身边，她身边出现过什么人，我会不知道吗？她就是性格闷一些，不爱说话，可确确实实是个好女人啊，你不能赌气说这种没良心的话，毁了她的名声。”
“古书上就有记载，将桃油用来炖汤、做甜品有美容养颜的功 效，用作药材有治肠胃 病的效用，所以我才第一时间让我爱人拿来药店看 看，而且我还知道，现在我国目前用工业胶是阿拉伯胶，极其依赖进口 ，可是桃油本身的结构特征完全有代 替阿拉伯胶的优势… …”
“最后，我必须向你们这些在M国成长的拥有 华国血统的同胞们说清楚，我们不是劣等民族，我们拥有五千年最灿烂的 文明，不输给世 界上任何一个国家；我们的 先辈用血肉之躯对抗侵~略，靠着自己的双手在沙漠戈壁上制造出属于我们自己的原--子--弹，我们的 国防坚不可摧，现在再 也不是随意一个炮弹架起就能侵--略我们 国家的时代了。
