导演：姜伟
主演：曹永廉 萧正楠 余思霆 胡美贻 胡定欣 杨千嬅 杨茜尧 林盛斌 张振朗 黄浩然 黎耀祥 谭俊彦 洪永城 吴若希 王梓轩 陈炜 周柏豪 姚子羚 袁文杰 唐诗咏 马国明 李佳芯 安德尊 林夏薇 刘丹 吕慧仪 苏韵姿 周嘉洛 杨明 杨潮凯 高海宁 徐荣 杨卓娜 黄祥兴 姚嘉妮 吴家乐 韩马利 梁嘉琪 汤洛雯 冯盈盈 张宝儿 邝洁楹 赵希洛 锺君扬 单文柔 麦美恩 郭晋安 刘佩玥 李施嬅 戴祖仪 鲁振顺 黄嘉乐 黎燕珊 马蹄露 朱晨丽 陈宝华 何哲图 杜之克 李嘉 黄耀英 李日升 谭坤伦 庄伟建 马海伦 陈凯琳
曹永廉、萧正楠拍过无数剧集，深深感受到拍剧彻夜不 眠、冇啖好食的 辛苦。为照顾一 众长期拍摄外景的艺员好友，他们决定拍住上去街市 买餸、入厨房整番 几味，以慰劳一众劳苦功高的剧组台前幕后。他们甚至远赴横店、新疆、澳门、深圳，不惧风雨 及沙尘暴 ，送上精心设计的美食。他 们还照顾到社会不同 阶层人士，用自家 制新式料理，为众人打打气！他们不敢自称厨神，仍可分享一些下厨贴士及 秘诀，让助手余思霆、 胡美贻及观 众「勉强」受惠。精彩剧情/对白：“但这是世外门派，不是你们世俗 国家，在那里金银珠宝也许非常的重要，但是在 世外门派，要的是修行 和学习。你弄这些，除了浪费时间 在赚灵石，还 有什么用处不成？若你是 普通弟子，那也就罢了， 你这么做，可以赚到不少灵石， 你可以有很多用处。但你不是，你是师父的关门弟子 ！”
“这件事情怪我，当年和爹做了那样的 事情，娘这 心里苦，埋怨着呢，这才会 这样待我们一家，才会待姐姐和囡囡那样宽容。你受苦了，是我害的你。左右也没有几年了，再熬一熬，等囡囡嫁 人了，我好好干活，肯定能 给你和孩子好日子
“她倒是有心了，而且 是煞费苦心。那两个人，若是不得 到一点教训，将来必然也会出事，定然是没有好日子过的人，但是经过这 次的教训，没准日后还能好好过 日子，这辈 子也算是正过来了。敢直接这么做，他们是以为自己拿 捏住了人，殊不知，他们压 根拿捏不了，不是什么人他们都可以 拿捏的。”
“你别觉得爹在 瞎，这件事 情，是有根 据的，咱们家，只有你大哥能成。当年你是考中秀才了，可那是运气啊，只有你大哥，才能走的 更远，你不行的，秀才给你是浪费 了。包括现在，你花钱去 考试，也是在浪费时 间和浪费钱。听爹一句，和我们林家一起 扶持你大哥，将来有你的好处的，你到时候也 就明白爹的苦心了。”
“我们搜了一早上 的山，倒是没看见有什么狼 崽子的踪迹，山里有座木房子，早年守林打 猎盖的，荒废了好久，我和几 个社员进去看了看，有 生火的痕迹，还有屎 尿拉得到处是，不是 牛的也不是羊拉的，看那样子，应该是那 两只狼留下来的。”
