导演：姜伟
主演：曹永廉 萧正楠 余思霆 胡美贻 胡定欣 杨千嬅 杨茜尧 林盛斌 张振朗 黄浩然 黎耀祥 谭俊彦 洪永城 吴若希 王梓轩 陈炜 周柏豪 姚子羚 袁文杰 唐诗咏 马国明 李佳芯 安德尊 林夏薇 刘丹 吕慧仪 苏韵姿 周嘉洛 杨明 杨潮凯 高海宁 徐荣 杨卓娜 黄祥兴 姚嘉妮 吴家乐 韩马利 梁嘉琪 汤洛雯 冯盈盈 张宝儿 邝洁楹 赵希洛 锺君扬 单文柔 麦美恩 郭晋安 刘佩玥 李施嬅 戴祖仪 鲁振顺 黄嘉乐 黎燕珊 马蹄露 朱晨丽 陈宝华 何哲图 杜之克 李嘉 黄耀英 李日升 谭坤伦 庄伟建 马海伦 陈凯琳
曹永廉、萧正楠拍过无数剧集，深深感受到拍剧彻夜不眠、冇 啖好食的辛苦。为照 顾一众长期拍 摄外景的艺员好友，他们决定拍住上去街市 买餸、入厨房整番几味 ，以慰劳一众劳 苦功高的剧组台前幕后。他们甚至远赴横店、新疆、澳门、 深圳，不惧风雨及沙尘暴，送上精心设计的美食。他们 还照顾到社会不同阶层人士，用自家 制新式料理，为众人打打气！他们不敢自称厨神，仍可分享 一些下厨贴士及秘诀，让助手余思霆、 胡美贻及观众「勉强 」受惠。精彩剧情/对白：“只有你失忆了，才会愿意跟着我前去剑赵，而本 宫从来没有想过要危 害你什么，即便 是你失忆了，到了剑赵，本宫一样是给你一半的城池， 让你和本宫平起平坐，共同 去创建更好的东西啊。就因为这个，你要害 了我们剑赵吗？”
“当初娘与青青前来南城，觉得你们金家 算是和善的人家，故 而才谈到婚事，倒是没有想到，你们金家倒是挺趋炎附势的 。有官家来亲， 对娘是六亲不 认，我们家可不敢再提这事，你若是定下来了，将来有身份更好的和 你们家亲事，岂不是 又要出尔反尔？”
“你看看我们的弟子 ，如今至少有三分之一 或多或少的受 伤，三分之二的人已经被消耗了力气。若是再继 续下去， 这些弟子恐怕不行了。到那个时候，我们想要撤走，恐怕也做 不到了，你 是想要我们所有人都在这里被消耗死吗？”
“平日里他在家砍柴挑 水做家务我就不说了，现 在又是送 孩子上学 ，又是陪你挤羊 奶，别说咱大队了，换成我以前婆家大 队，也没见过几个这么勤快听话的男人，外 面那些爷们别说能有我表弟这样的好单位，他们平日 要是能挣几毛钱，那二郎腿都能翘上天 ，成天等着媳妇儿伺候呢！”
“就是你后爹一 个月前不是在工地受伤吗？腰背上伤 到了神经，一直没见好，项目业主一直不肯 负责，还拖欠工资， 洪卫东上次又带头跑县里 来讨薪，被衬衫厂里的人给打了，这下 子伤上加伤，只能住在 医院，你娘就一 直在医院照顾 他呢。”
